Honors Program
這是遺產計畫的第四個也是最後一個階段。
基本主題是進化和保存,兩個看似對立的概念。然而,如果沒有兩者,普拉提就無法繼續蓬勃發展。雷爾在編舞和設備本身方面都深入研究了自己的大部分創作。然而,它始終牢固地紮根於約瑟夫·普拉提的原創作品和原則,向普拉提方法的創始人和創造者致敬。
18小時課程
這是為期 3 天的學習體驗,其中包括 18 小時的指導和學習。
模組 1
第一天
討論的概念是運動進展和適當的水平。這兩個領域是日常教學的核心。這是每個新進教師最關心的問題。經驗豐富的教師的遺產規劃應該繞一圈,並以重新審視這些至關重要的主題作為結束。教授塑身機、凱迪拉克、F2 椅和 Wunda 椅上獨特的暖身訓練。此外,高級和大師級曲目都是在這些相同的設備上教授的。
模組2
第二天
討論了設定短期和長期目標。這是當今許多健身房和普拉提工作室的大型團體課程中經常缺乏的領域。它是 BASI 環境中的一個重要概念,並在榮譽課程中重新討論。提供額外的熱身練習,很少見。
模組 3
第三天
榮譽課程的最後一天討論了分析運動的高級概念,例如使用“能量線”和“流動”。介紹了最獨特、原創的曲目以及一些大師級的經典普拉提動作。同時,某些練習被分解,並為特定人群提供了變化。這是令人興奮的一天,因為它是整個遺產計劃的總結,對於大多數人來說,這個計劃需要多年和無數個小時的專注練習。
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