基礎普拉提

人類運動與創新的藝術與科學

透過普拉提改變您的身體和思想——這是一種優雅的健身方法，透過受控、精確的動作增強力量、靈活性和平衡。

無論您是初學者還是運動員，普拉提都提供了一種獨特的鍛鍊方法，可以增強您的核心力量、改善姿勢並增強整體身體意識。

體驗 BASI 普拉提的變革力量—精確與卓越的運動相結合，實現持久的健身效果。

BASI普拉提的歷史

領導者超過 35 年

BASI代表卓越和專業。秉承這些理念，我們繼續約瑟夫·普拉提的工作。

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學習與實踐

成為普拉提老師的道路

Mat Program

墊上課程提供有關普拉提墊上工作及其無限應用的全面教育。它也是進入綜合課程的完美跳板。

綜合全球

BASI 普拉提綜合教師培訓計畫讓學生深入了解普拉提理論、練習和技能，以便向高級客戶教授塑身機、凱迪拉克和其他器械。

認證

完成 Mat 課程或綜合全球課程後，滿足所有要求即可獲得認證。

BASI普拉提方法論

區塊系統

它按邏輯順序對練習進行分類，以確保框架內課程的漸進結構。

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他們在說什麼

「首先非常感謝您提供如此令人難以置信的課程！我喜歡每一個瞬間！一段時間以來，我一直希望將我的所有訓練轉移到 BASI，這門課程確實讓我證實了這一點，我很喜歡它，謝謝”

利亞·沃爾什

「感謝您激勵我並給我勇氣將我的職業生涯從表演者/舞者轉變為我一直夢想並想像的普拉提/康復環境。我很高興開始建立我的職業生涯，看看接下來會發生什麼！“

是

「感謝您作為學生付出的時間、智慧和對我們的投資。我們確實向最優秀的人學習。我很高興能夠繼續前進，因為我知道我們已經接受了良好的教育並準備好了。一百萬謝謝你！

作為

「我對 WordPress 中發生的所有變化都持懷疑態度，但現在我看到了它的強大功能，我對此深信不疑。 Ollie 讓「新」WordPress 的入門變得超級簡單。“”房間裡的能量真是驚人！雷爾讓每個人都感到充滿活力！」「我只是想感謝你，你是一位真正出色的教練。您的認證要求我發揮出最好的水平，這反過來又為我成為一名成功的教師做好了充分的準備。

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