Chương trình toàn diện – BASI Pilates ASIA

Comprehensive Program

Học cách hướng dẫn khách hàng ở trình độ nâng cao về bộ thiết bị Pilates đầy đủ.

Chương trình đào tạo giáo viên Pilates toàn diện của BASI cung cấp cho học viên kiến thức chuyên sâu về lý thuyết, bài tập và kỹ năng Pilates để giảng dạy cho các học viên trình độ nâng cao trên máy Reformer, Cadillac, ghế Wunda, Ladder Barrel, F2 Spine Corrector, ghế tay F2, Ped-a-Pul, Mat và các thiết bị phụ trợ khác.

Những người tốt nghiệp Chương trình Toàn diện sẽ được trang bị đầy đủ cho sự nghiệp thành công và lâu dài trong ngành Pilates và đủ điều kiện tham gia kỳ thi Pilates Method Alliance (PMA) để trở thành Giáo viên Pilates được Chứng nhận Quốc gia (NCPT).

Được thiết kế thành 12 mô-đun

Sau khi hoàn thành tất cả 12 học phần, học viên đủ điều kiện để theo đuổi chứng chỉ giảng dạy Pilates toàn diện

Mô-đun 1

Những điều cơ bản

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm 10 nguyên tắc chuyển động của phương pháp Pilates, tổng quan về vùng xương chậu, cách thở Pilates, tổng quan về lịch sử Pilates, phương pháp BASI và tầm quan trọng của sự an toàn khi dạy Pilates. Ngoài ra, tiết mục bao gồm các bài tập Mat và Reformer cơ bản.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 2

Tổng quan về giải phẫu, Phần 1

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm tổng quan về giải phẫu và thuật ngữ: xương chính, cơ, khớp, mốc xương và trọng tâm. Ngoài ra, tầm quan trọng và thực hành cueing cũng được thảo luận. Danh mục bao gồm Reformer cơ bản, Mat trung cấp, Pole và Ped-a-Pul.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 3

Tổng quan về giải phẫu, Phần 2

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm hệ thống phân tích chuyển động BASI, sinh lý học tập thể dục và bài tập hiếu khí/kỵ khí. Định dạng giảng dạy BASI được thảo luận và Hệ thống khối BASI Pilates®, do Rael Isacowitz tạo ra, được giới thiệu. Các bài tập được dạy là Mat trung cấp, Reformer và các bài tập với tạ chân.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 4

Đánh giá tư thế

Các khái niệm chính được đề cập là các nguyên tắc về căn chỉnh và đánh giá tư thế. Thảo luận bao gồm bài tập như một công cụ để đánh giá. Các tiết mục được dạy bao gồm Mat trung cấp đến nâng cao, Reformer trung cấp và Cadillac cơ bản.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 5

Sức mạnh cốt lõi: Lưng và bụng

Các khái niệm chính được đề cập là sức mạnh cốt lõi và mối quan hệ của các nhóm cơ khác nhau tạo nên cốt lõi, tập trung vào cơ bụng và cơ duỗi lưng. Chống chỉ định, các bài tập hiệu quả và tầm quan trọng của việc hiểu nhu cầu và thể trạng của khách hàng được thảo luận. Vai trò của giáo viên và tầm quan trọng của sự trôi chảy trong một buổi học cũng được đề cập. Các bài tập được dạy bao gồm Mat nâng cao, Reformer trung cấp và Arm Chair.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 6

Thích ứng bài tập

Các khái niệm chính bao gồm cái nhìn sâu sắc về việc điều chỉnh bài tập và việc sử dụng các hỗ trợ và sửa đổi. Bài giảng tập trung vào cách xây dựng một chương trình hoàn chỉnh và toàn diện. Các tiết mục được dạy là Mat nâng cao, Reformer trung cấp, Wunda Chair cơ bản và Magic Circle. Một bản tổng quan chung về tiết mục được tiến hành và Kỳ thi viết trực tuyến có sẵn vào cuối chương trình.

Bao gồm lớp học Mat kéo dài một giờ.

Mô-đun 7

Sự cân bằng và mất cân bằng của cơ

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm ý nghĩa của sự cân bằng và ý nghĩa của sự mất cân bằng về sức mạnh và tính linh hoạt. Bài giảng tập trung vào các bài tập chức năng, các kiểu chuyển động, giáo dục lại thần kinh cơ và kiểm tra cơ. Các bài tập được dạy bao gồm Reformer trung cấp và nâng cao, Wunda Chair và Cadillac.

Mô-đun 8

Các chi dưới

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm khớp hông, khớp gối và phức hợp mắt cá chân-bàn chân. Chu kỳ dáng đi được thảo luận và phân tích. Tiết mục được dạy là Reformer trung cấp, Wunda Chair và Cadillac.

Mô-đun 9

Vai

Các khái niệm chính được đề cập là cấu trúc và chức năng của vùng vai, khớp vai, cơ vai và tầm quan trọng của cơ học vai đúng. Bài giảng bao gồm cách làm việc với khách hàng có vấn đề về vai và nhận biết phạm vi thực hành. Các bài tập được dạy bao gồm Reformer trung cấp, Cadillac, Wunda Chair và giới thiệu về Ladder Barrel và Spine Corrector.

Mô-đun 10

Nguyên tắc thiết kế chương trình

Các khái niệm chính được đề cập bao gồm các nguyên tắc đào tạo, chẳng hạn như quá tải, tính đặc hiệu và khả năng đảo ngược. Các thành phần của thể lực được đề cập và phân tích. Bài giảng bao gồm các cấp độ tiết mục và cách chúng liên quan đến việc làm việc với nhiều đối tượng khách hàng. Tiết mục được dạy là Reformer nâng cao, Wunda Chair và Cadillac.

Mô-đun 11

Dân số cụ thể, Phần 1

Các khái niệm chính được đề cập là các kiểu chuyển động theo thói quen, luyện tập chéo, mất cân bằng và đặt mục tiêu. Dân số vận động viên được xem xét kỹ lưỡng. Bài giảng tập trung vào các phương pháp giảng dạy. Các tiết mục được giảng dạy bao gồm các bài tập ở trình độ trung cấp và nâng cao về cả Ladder Barrel và Spine Corrector.

Mô-đun 12

Dân số cụ thể, Phần 2

Các khái niệm chính được đề cập dựa trên các nhóm dân số có hạn chế và xem xét sâu hơn về các hướng dẫn mang thai. Bài giảng bao gồm việc dạy nam giới và phụ nữ về các loại cơ thể khác nhau, cũng như các mục tiêu và phương pháp tiếp cận. Một đánh giá chung về tiết mục được tiến hành và Kỳ thi viết cuối cùng có sẵn cho sinh viên trực tuyến sau khi hoàn thành Chương trình sau đại học.

Tìm Lịch trình Chương trình

Chọn quốc gia bạn muốn tham gia lớp học

Bằng cách nhấp vào nút “đăng ký”, bạn sẽ được chuyển hướng đến trang web BASI Pilates USA nơi có lịch trình và thông tin chi tiết về đăng ký

Quốc gia

Indonesia
Mã Lai
Philippines
Singapore
Đài Loan
Thái Lan
Việt Nam

Thành phố: Jakarta – Trụ sở BASI Pilates Indonesia

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 17 tháng 5 năm 2025

Ngày kết thúc: 6 tháng 7 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Đài phát thanh Jalan Dalam Raya số 2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Nam Jakarta, Indonesia, 12140, Jakarta
Thành phố: Bali-Sanur

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 31 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 12 tháng 10 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Đường tránh Jalan Ngurah Rai, Số 176, Sanur Kaja, Bali, Indonesia
Thành phố: Surabaya – Hava Pilates

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 12 tháng 6 năm 2025

Ngày kết thúc: 17 tháng 8 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: JI.WR Supratman No.51, Surabaya, Jawa Timur, Indonesia.
Thành phố: Jakarta – Trụ sở BASI Pilates Indonesia

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 24 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 5 tháng 10 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Đài phát thanh Jalan Dalam Raya số 2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Nam Jakarta, Indonesia, 12140, Jakarta
Thành phố: Jakarta – Trụ sở BASI Pilates Indonesia

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 11 tháng 9 năm 2025

Ngày kết thúc: 9 tháng 11 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Đài phát thanh Jalan Dalam Raya số 2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Nam Jakarta, Indonesia, 12140, Jakarta
Thành phố: Bandung – Tây Java

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 31 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 21 tháng 10 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Jl Setra Murni no 42, Bandung, Tây Java, Indonesia, 40152, Bắc Bandung
Thành phố: Yogyakarta

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 10 tháng 9 năm 2025

Ngày kết thúc: 16 tháng 11 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Jl. Kalipan số 2 , Kotabaru, Kec. Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta, Indonesia, 55224, Yogyakarta
Thành phố: Jakarta – Trụ sở BASI Pilates Indonesia

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 27 tháng 11 năm 2025

Ngày kết thúc: 8 tháng 2 năm 2026
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Đài phát thanh Jalan Dalam Raya số 2. Gandaria Utara, Kebayoran Lama, Nam Jakarta, Indonesia, 12140, Jakarta

Thành phố: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 2 tháng 5 năm 2025

Ngày kết thúc: 1 tháng 7 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Số 10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Thành phố: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 1 tháng 11 năm 2025

Ngày kết thúc: 7 tháng 12 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Số 10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur
Thành phố: Penang – BASI Pilates Penang

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 1 tháng 5 năm 2025

Ngày kết thúc: 10 tháng 6 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 118-1-30 Island88, Tanjung Tokong, Tanjung Tokong, Malaysia, 10470, Penang
Thành phố: Johor – Phòng tập Node Pilates

Chương trình: Toàn diện

Start Date: June 26, 2025

Ngày kết thúc: 17 tháng 8 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 48A, Jalan Eko Botani 3/2, Taman Eko Botani, 79100 Iskandar Puteri, Johor, Johor, Malaysia
Thành phố: Penang – BASI Pilates Penang

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 28 tháng 8 năm 2025

Ngày kết thúc: 26 tháng 10 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 118-1-30 Island88, Tanjung Tokong, Tanjung Tokong, Malaysia, 10470, Penang
Thành phố: Kuala Lumpur – BASI Pilates Mont Kiara

Chương trình: Toàn diện

Start Date: August 1, 2025

End Date: September 17, 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Số 10, Jalan Kiara, Mont Kiara, Malaysia, 50480, Kuala Lumpur

Thành phố: Taguig – Phù hợp để sống

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 11 tháng 4 năm 2025

Ngày kết thúc: 22 tháng 6 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Parkwest, Đường 7, Đường 36, Thành phố Taguig, Philippines
Thành phố: Taguig – Phù hợp để sống

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 19 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 23 tháng 9 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Tầng 2, Tòa nhà Parkwest, Đường 7, Đường 36, Thành phố Taguig, Philippines

Thành phố: Singapore – Học viện Pilates BASI

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 16 tháng 5 năm 2025

Ngày kết thúc: 28 tháng 7 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 71 Tras Street GF, Singapore 079010, Singapore
Thành phố: Singapore – Học viện Pilates BASI

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 5 tháng 9 năm 2025

Ngày kết thúc: 9 tháng 11 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 71 Tras Street GF, Singapore 079010, Singapore

Thành phố: Đài Trung

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 5 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 9 tháng 9 năm 2025
Đăng ký
Giá: 6000

Địa chỉ: Tầng 18, Số 500, Đường Shizheng, Quận Xitun, Thành phố Đài Trung, Đài Loan
Thành phố: Đài Bắc mới

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 10 tháng 10 năm 2025

Ngày kết thúc: 8 tháng 12 năm 2025
Đăng ký
Giá: 6000

Địa chỉ: 9F., Số 289, Đường Zhongyang, Tân Trang, Thành phố Đài Bắc mới, Đài Loan, 242045
Thành phố: Đài Trung

Chương trình: Toàn diện

Start Date: November 13, 2025

Ngày kết thúc: 11 tháng 1 năm 2026
Đăng ký
Giá: 6000

Địa chỉ: Tầng 18, Số 500, Đường Shizheng, Quận Xitun, Thành phố Đài Trung, Đài Loan

Thành phố: Chang Mai – Vanni Pilates

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 1 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 6 tháng 8 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 161/47 Soi 2 BusinessPark Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai, 50000, Thái Lan
Thành phố: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 8 tháng 5 năm 2025

Ngày kết thúc: 20 tháng 7 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110, Thái Lan
Thành phố: Nonthaburi – BASI Pilates Nonthaburi

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 24 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 28 tháng 9 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Số 12, Soi Ngamwongwan 6 Yaek 2, Tambon Bangkhen, Ampher Mueang Nonthaburi, Nonthaburi, Thái Lan 11000, Nonthaburi, Thái Lan, 11000
Thành phố: Nonthaburi – BASI Pilates Nonthaburi

Chương trình: Thảm

Ngày bắt đầu: 24 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 22 tháng 8 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: Số 12, Soi Ngamwongwan 6 Yaek 2, Tambon Bangkhen, Ampher Mueang Nonthaburi, Nonthaburi, Thái Lan 11000, Nonthaburi, Thái Lan, 11000
Thành phố: Bangkok – BASI Pilates Sukhumvit

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 4 tháng 9 năm 2025

Ngày kết thúc: 9 tháng 11 năm 2025
Đăng ký
Giá: $5000

Địa chỉ: 54/5 Soi Sukhumvit 26, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110, Thái Lan

Thành phố: Hồ Chí Minh

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 10 tháng 7 năm 2025

Ngày kết thúc: 21 tháng 9 năm 2025
Đăng ký
Giá:

Địa chỉ: Tòa nhà Kim Xuân Gia, 43-45 Hồ Tùng Mậu, Phường Bến Nghé, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Thành phố: Hồ Chí Minh

Chương trình: Toàn diện

Ngày bắt đầu: 30 tháng 10 năm 2025

Ngày kết thúc: 18 tháng 1 năm 2026
Đăng ký
Giá:

Địa chỉ: Tòa nhà Kim Xuân Gia, 43-45 Hồ Tùng Mậu, Phường Bến Nghé, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Không có chương trình nào dành cho quốc gia này.